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OH POR FAVOR… Não, não leiam em jeito de pedido de atenção/ajuda, mas sim com a entoação de quem já não aguenta o que está a ver/ouvir.


30
Nov16

Ai... ando a descobrir músculos que tenho a certezinha absoluta que nunca tive!

Cá pra mim isto é de andar a comer legumes como se fosse um coelho, ou qualquer herbívoro com pouco cérebro...

 

Pois que felizmente tenho muita gente que, não me querendo chamar gorda, não se coíbe de me dar cada vez mais sugestões de tipos de exercicio possiveis para perder barriga, coxas e tudo o que está a mais neste 1.56m de gente.

 

Eu já precisava de um filofax* só para organizar, por ordem de eficácia, os inúmeros links de fitness que me têm sugerido e que prometem resultados miraculosos!

 

De milagre, para já, só a multiplicação de músculos.

 

Ora, este foi o penúltimo que experimentei

 

Ainda pensei filmar, mas não tinha como suportar os custos de psicoterapia que iriam precisar depois de assistir a tal tormento. 

 

Esqueçam lá a matança do porco que não houve sequer força para guinchos.

Ah e tal, exercicios de 30 segundos cada um, até com 2 pernas + 1 braço + 5 costelas partidas consigo fazer!

 

Digamos que não... aliás, vocês sabiam que cada segundo tem 3 horas?... É verdade.

 

Aprendam que não duro sempre!

 

Em acumulação, porque ou vai ou parto-me toda, este!

 

E tunga porque esta semana já cá cantam 70 segundos de prancha! Praticamente ao nível de um atleta olimpico!

 

 

 

* Para quem não sabe o que é um filofax... não falo com pessoas com menos de 30 anos! (mentirinha )

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18 comentários

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De Maria Mocha a 30.11.2016 às 09:36

Ai filha, que eu não há meio de ganhar coragem para começar a fazer algum exercício... E agora vem aí o Natal e coiso... Ai que eu não tenho emenda!
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De Maria a 30.11.2016 às 09:58

Resolução de ano novo...
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De T a 30.11.2016 às 09:55

Já estás ao nível de uma atleta de alta-competição!
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De Maria a 30.11.2016 às 09:58

eh eh eh!
não se nota?...
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De Chic'Ana a 30.11.2016 às 10:16

Muito bem, uma prancha de 70 segundos não é para todos! =)
Beijinhos
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De Maria a 30.11.2016 às 10:23

não não... perdão... é por dias:
1º 20 segundos
2º 20 segundos
3º 30 segundos
...
eh eh eh
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De Chic'Ana a 30.11.2016 às 10:25

Ahh da forma como li pensei que fossem seguidos, não tem mal, daqui por uns dias tenho a certeza que os fazes, com as duas pernas no chão (e não com uma ás costas, que isso deve ser impossível).
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De Maria a 30.11.2016 às 10:27

LOLOLLL,
ele há gente para tudo!

mas daqui a 1 mes estarei a fazer 5 minutos como indica o plano...
cof cof cof

Obrigada!
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De Chic'Ana a 30.11.2016 às 10:28

5 minutos!!!
Eu faço uns 40 segundos agora e custa...
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De Maria a 30.11.2016 às 10:29

espreita o plano,
quero acreditar que sendo evolutivo é possivel

não digo os 5 minutos, mas se conseguir 2 já fico muito contente!
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De Chic'Ana a 30.11.2016 às 10:30

Bom, eu posso tentar! Depois conto-te o resultado! =)
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De Maria a 30.11.2016 às 10:32

Eu tambem vou partilhando!
assim motivamo-nos mutuamente!
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De Chic'Ana a 30.11.2016 às 10:33

Hoje será o teu 4º dia, certo? Vou começar a partir daí uma vez que ontem já fiz a prancha.
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De Maria a 30.11.2016 às 10:36

Hoje foi o 3º (de manhãzinha para não me arrepender)
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De Chic'Ana a 30.11.2016 às 10:37

Ok, então apanho-te hoje no terceiro, eu vou fazer antes ao final do dia!
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De Maria a 30.11.2016 às 10:44

NICE!!
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De A Desconhecida a 30.11.2016 às 11:22

Ahah muito bem :D Força nisso :))
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De Maria a 30.11.2016 às 12:07

Muito OBRIGADA!

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